Couro cabeludo oleoso: porque é que o tem e como prevenir

Terça-feira 6 Maio 2025

O couro cabeludo de todas as pessoas produz óleo naturalmente, mas por vezes uma produção excessiva pode causar sintomas como a caspa. Para saber mais sobre o que causa o cabelo oleoso e dicas para reduzir a oleosidade e, consequentemente, prevenir a caspa, continue a ler!

Porque é que o nosso couro cabeludo produz óleo?

O óleo que o nosso couro cabeludo produz, também conhecido como sebo, é feito para proteger e hidratar o cabelo e o couro cabeludo. A quantidade de sebo que o couro cabeludo de cada pessoa produz depende de vários fatores, como o tipo de cabelo e os hábitos de higiene.

Causas de um couro cabeludo oleoso

As causas da produção excessiva de óleo no couro cabeludo podem ser tão simples como lavar demasiado o cabelo ou talvez até o tipo de cabelo que tem. Lavar o cabelo com demasiada frequência pode enviar sinais ao couro cabeludo de que é necessário produzir mais sebo para manter o cabelo limpo. Existem várias outras causas para a produção excessiva de óleo no couro cabeludo que talvez não tenha considerado:

Genética e tipo de cabelo

Os nossos genes podem desempenhar um papel importante na quantidade de óleo que as glândulas produzem, bem como no tipo de cabelo que temos. O padrão de caracóis do cabelo também determinará a forma como retemos a oleosidade produzida pelo couro cabeludo.
Por exemplo, o cabelo liso é mais propenso a parecer oleoso, pois não existe textura para o sebo fixar e o óleo irá cobrir todo o comprimento do cabelo, criando um aspeto oleoso.

Produtos

Certos produtos da rotina de cuidados capilares podem estar a contribuir para a produção de óleo no couro cabeludo, mesmo sem nos apercebermos. Por exemplo, produtos como mousses, lacas e géis podem criar um aspeto pegajoso ou oleoso.
Contudo, o excesso de produção de óleo no couro cabeludo não pode ser tratado simplesmente lavando o cabelo com água. Isto porque a água e o óleo não se misturam, pelo que lavar apenas com água não irá remover o óleo. Então não elimine o uso de champô!

Cabelo Oleoso Nizoral

Idade e hormonas

Os adolescentes podem, muitas vezes, sofrer um excesso de produção de sebo à medida que passam pela puberdade, o que pode ocorrer no couro cabeludo. Isto pode fazer com que o cabelo pareça oleoso e exija lavagens mais frequentes.
Algumas pessoas também podem ter acne como resultado do aumento de sebo.
As alterações hormonais durante a gravidez ou a menstruação podem levar a um aumento da produção de sebo nos folículos pilosos.

Outras causas de comichão no couro cabeludo

Reveja a sua rotina de lavagem de cabelo

Não existe uma regra rígida sobre a frequência com que deve lavar o cabelo. Para a maioria dos tipos de cabelo, lavar duas ou três vezes por semana é adequado.
Lave bem o cabelo utilizando sempre movimentos firmes e circulares com as pontas dos dedos – ou melhor ainda, com um massajador de couro cabeludo. Tente evitar usar as unhas ou demasiada pressão, pois pode irritar o couro cabeludo e produzir mais oleosidade.
Evite aplicar condicionadores ou cuidados hidratantes diretamente no couro cabeludo, pois pode criar acumulação de oleosidade e dar ao cabelo um aspeto oleoso. Certifique-se sempre que enxagua bem qualquer condicionador ou produto capilar.

Limpe as suas ferramentas de cabelo

Os seus utensílios diários para o cabelo, como a escova de cabelo, os pentes e os ferros de alisar, podem acumular óleo e produtos de styling no seu cabelo à medida que os vai utilizando ao longo do tempo. Mantê-los limpos e desinfetados ajudará a manter o cabelo livre de oleosidade e sujidade.
Quando se trata de escovar o cabelo, tenha cuidado para não o escovar em demasia! Cada vez que passa uma escova pelo cabelo, esta pode mover a sebo e a sujidade do couro cabeludo ao longo do comprimento do cabelo.

Como limpo os meus utensílios de cabelo?

É importante tentar criar uma boa rotina de higiene para os seus utensílios de cabelo, por isso tente lavá-los a cada 2-3 semanas. Se utiliza produtos de styling regularmente, como mousses ou géis, os seus utensílios para o cabelo podem exigir lavagens mais frequentes.
Para limpar as escovas e os pentes, comece por retirar todos os pelos e penugens visíveis. Fazê-lo após cada utilização pode ajudar a poupar tempo e facilitar a limpeza. Se houver muito cabelo preso na escova, pode primeiro mergulhá-lo em água morna.
Submergir as escovas de cabelo e os pentes em água quente com sabão, depois de todo o cabelo ser removido, permitirá que toda a oleosidade e acumulação de produto se soltem e sejam removidos. Tenha cuidado para não submergir as escovas de madeira durante muito tempo!
Se houver alguma acumulação persistente de produto, pode sempre utilizar uma escova de dentes velha para remover os restos. Depois de tudo lavado e limpo, deixe as suas escovas de cabelo e ferramentas secarem ao ar, com a face para baixo, numa toalha limpa e seca.
Não se esqueça de limpar de vez em quando ferramentas de cabelo como alisadores e modeladores de cabelo, pois também podem acumular sujidade indesejada. Isto pode ser feito rapidamente com um pano húmido, mas certifique-se de que estão desligados e arrefecem adequadamente.

Consulte o seu farmacêutico

Se a oleosidade do couro cabeludo for um problema que parece não desaparecer e apresentar sintomas como descamação da pele e comichão, poderá ter de consultar o seu farmacêutico para obter um aconselhamento devidamente adequado aos seus sintomas e sinais.
Um couro cabeludo oleoso juntamente com descamação e comichão podem ser sintomas de dermatite seborreica ou caspa.

Nestes casos, a solução pode ser um champô de tratamento, como o medicamento não sujeito a receita médica Nizoral® Champô, que se utiliza como parte da sua rotina de cuidados capilares, 2 vezes por semana durante 2-4 semanas deixando atuar no couro cabeludo entre 3 a 5 minutos, para tratar e prevenir o retorno dos sintomas até 3 meses.1 Este champô contém cetoconazol, um antifúngico, que combate a causa base da caspa, reduzindo a Malassezia a um nível saudável.

Além disso, é importante usar também um champô neutro suave, mas eficaz, entre ou após as sessões de tratamento, que ajude a manter a levedura Malassezia sob controlo diariamente, como o produto cosmético Nizoral® Expert Champô Cuidado Diário para couro cabeludo oleoso com comichão e descamação.

Referência bibliográfica: