Quarta-feira 28 Maio 2025
Se começar a investigar quais são as causas mais comuns da caspa, provavelmente irá encontrar Malassezia. O que é exatamente e como pode vencer a batalha contra a caspa de forma eficaz? Na imagem dos folículos capilares encontra Malessezia ilustrada com bolhas verdes.
O que é Malassezia?
A Malassezia é um fungo semelhante a uma levedura que normalmente se encontra em pequenas quantidades no couro cabeludo, mas se houver um aumento na produção de sebo, pode crescer de forma excessiva e produzir substâncias que irritam o couro cabeludo – resultando na chamada foliculite por Malassezia. A irritação leva então à eliminação acelerada de células do couro cabeludo e ao desenvolvimento de caspa, que muitas vezes é acompanhada por coceira desagradável. As espécies de Malassezia estão presentes em quantidades dez vezes maiores no couro cabeludo com tendência à caspa do que no couro cabeludo saudável.
Quais são as outras causas da caspa?
Além do sebo e da Malassezia, existem outros fatores que contribuem para o aparecimento da caspa incluindo a predisposição genética, alterações hormonais, falta de vitaminas e minerais necessários, uso de produtos capilares inadequados, mudanças rápidas de temperatura, secagem muito frequente do cabelo, stress ou fungos e doenças de pele como psoríase ou dermatite seborreica.
A intensidade da caspa pode piorar nos meses mais frios, devido às frequentes transições de espaços frios para espaços aquecidos.
Caspa seca vs. caspa oleosa
Sabia que existem dois tipos básicos de caspa? A mais comum é a caspa seca, que assume a forma de flocos finos e esbranquiçados que se soltam facilmente do couro cabeludo e podem ser reconhecidos por uma camada esbranquiçada nos cabelos ou roupas escuras.
A caspa oleosa, por outro lado, é caracterizada por grandes escamas amareladas que aderem ao couro cabeludo. Ambos os tipos de caspa são frequentemente acompanhados de comichão no couro cabeludo. A caspa é um problema relativamente comum, afetando cerca de metade da população.
Como prevenir a caspa
Existe algum conselho sobre como prevenir a caspa? Os especialistas concordam que a chave para um cuidado saudável do couro cabeludo é manter a pele e o cabelo limpos e suficientemente hidratados. Também aconselham manter a pele seca, principalmente não ir para a cama com os cabelos molhados, e para quem suar, por exemplo durante a prática de desporto, lavar o cabelo após a atividade. Isto acontece porque a levedura Malassezia prospera num ambiente húmido e pode reproduzir-se.
Tratamento de caspa e Malassezia
Já sabemos como prevenir a caspa, mas o que fazer se já estiver afetado? Vejamos como combater a caspa causada pela levedura Malassezia.
A escolha certa de produtos capilares de qualidade
A boa notícia é que a caspa é um problema que pode ser resolvido. O segredo é, sem dúvida, um champô de boa qualidade, desenvolvido especificamente para reduzir a caspa. A substância ativa dos produtos medicamentosos de tratamento anticaspa, como por exemplo, o cetoconazol, que ajuda a tratar a caspa causada pela levedura Malassezia. Além disso, é importante usar também um champô neutro suave, mas eficaz, entre ou após as sessões de tratamento, que ajude a manter a levedura Malassezia sob controle, como o Nizoral® Expert Champô Cuidado Diário para couro cabeludo oleoso com comichão e descamação.
É importante não apenas escolher os produtos capilares certos, mas também seguir o procedimento correto de lavagem dos cabelos. Lave o cabelo com suavidade, deixando sempre o produto atuar durante o tempo aconselhado, e não esfregue o couro cabeludo, pois isso pode causar irritação. Lave o cabelo com água morna e enxague bem o champô após a lavagem.
Uma dieta equilibrada também pode ajudar
A dieta diária também pode ser uma aliada para ter cabelos e couro cabeludo bonitos e saudáveis. Uma alimentação equilibrada e variada é essencial para se sentir bem em geral. Devem ser evitados alimentos gordurosos, fritos, picantes e muitos doces. Por outro lado, devemos incluir alimentos ricos em minerais e vitaminas, principalmente selénio, zinco e vitamina B.
Não tenha medo de consultar um especialista
Procurou os produtos de cabelo certos, mas a caspa ainda não desapareceu? Não tenha medo de entrar em contato com um profissional. Pode falar com um farmacêutico ou dermatologista que pode aconselhá-lo e recomendar produtos adequados.
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